"Slow down down, breathe deep and move from within..."
Inner Rhythms is de overkoepelende bedding van mijn groepswerk.
Een plek waar beweging, adem en ceremonie samenkomen.
Waar je vertraagt, verdiept en opnieuw leert luisteren naar wat van binnen beweegt.
​
En het is ook plezier en dans — het leven vieren en jezelf, via je eigen ritme, steeds voller belichamen en verwezenlijken.
MOVEMENT
...discovering the dance that arrises from within...
Hier krijg je ruimte om naar je lichaam te luisteren.
Om vrij te zijn.
Om vrij te dansen.
Soms klein en verstild.
Soms krachtig en wild.
Er is geen goed of fout.
Alleen jouw innerlijke ritme.
Events gedragen door live muziek en begeleiding van Johannes.
MEDITATIVE MOVEMENT
In een wereld die alsmaar sneller draait, nemen we de ademruimte om te vertragen, in ons lichaam te zakken, te voelen en van daaruit te stromen. Zonder haast, zonder moeten, zonder opjagende beats…te luisteren naar je binnenwereld, en die in beweging brengen. Met de vertraging als een middel, een uitnodiging – een bedding om te kunnen luisteren naar wat er werkelijk leeft in je lichaam en van daar je eigen expressie te laten ontstaan. De basis is livemuziek van Johannes Siemann, met instrumenten uit allerlei windstreken. Een zacht, meditatief klanktapijt dat uitnodigt om te landen in jezelf. Niet opgejaagd door constante beats van buitenaf, maar gedragen door muziek die ruimte laat – zodat je kunt afstemmen op het ritme dat in dit moment door jóu heen beweegt. Alles mag er zijn. Je kan ook een blinddoek meenemen als jou dat deugd doet om naar binnen te keren. De muziek gaat hand in hand met een minimalistische begeleiding in woorden en poëzie, die je af en toe zachtjes herinnert om te ademen, te vertragen, en contact te maken met de aarde – of met wat er in jezelf leeft. Een ontmoeting van: – meditatie & dans – stilte & klank – inkeer & expressie
RITUAL DANCE
Ritual Dance is een danservaring waar we in stilte samenkomen. Vanuit de stilte gaan we in oogcontact met een andere danser. Muziek is de uitnodiging om in spontane, vrije dans te gaan. Het concept Ritual Dance is geïnspireerd op Ecstatic Dance en Ritual Play. We gebruiken enkel lichaamstaal, woorden laten we achterwege. We dansen op blote voeten. We drinken enkel water en laten ons meevoeren door de natuurlijke flow. Er is een afgebakende ruimte (het veld) en afgebakende tijd (de muziek, 1 nummer), waarin we in het onbekende stappen, om authentiek onze impulsen te volgen in afstemming met de ander en vooral, jezelf. Meer info over Ritual Dance: www.ritualdance.be Welkom, in dit veld van Ritual Dance. Om nog meer te verdiepen welk medicijn de dans je mag brengen..
Meer info vind je bij de events zelf.
BREATH
...Breath is the first thing we restrict when we’re out of balance — and the most direct way back in...
Het ademwerk dat ik begeleid is gebaseerd op BBTRS ( Biodynamic Breathwork and Trauma Release System) en volgt het ritme van je lichaam en zenuwstelsel. Zonder het te overladen. Via verbonden ademhaling, beweging en bewuste expressie krijgt spanning ruimte om te ontladen en kan veerkracht groeien.
Je leert je eigen signalen herkennen en neemt praktische tools mee voor meer regulatie in het dagelijks leven.
​
Ik bied dit in groeps- en individuele sessies aan.
Meer info vind je bij de events zelf.
CEREMONY
...our whole life is a ceremony with a clear beginning and an ending.
How about celebrating it?
In deze ceremonie maken we een gezamenlijke reis, gedragen door muziek, adem en elkaar.
Na jaren somatisch werk, cacao- en zweethutceremonies, groeide het besef dat we all medicijnen al in ons dragen. In de Inner Rhythms Ceremony werken we daarom volledig vanuit onze eigen levensenergie.
We mediteren en vertragen.
We zingen en dansen.
We ademen en voelen.
Een grote golf waarin alle lagen van je fysieke, emotionele en energetische lichaam welkom zijn — in het ritme dat voor jou klopt.
Voel je je thuis bij zangcirkels, ecstatic dance, cacao, ademwerk en oprechte verbinding, dan is deze ceremonie een plek waar je je waarschijnlijk helemaal thuis kan voelen.